“Profesionales de la salud mental”

El autoconocimiento es un viaje interior en el que cada individuo descubre sus propios recursos, limitaciones, potencialidades y conflictos. En este camino, los profesionales de la salud mental pueden ser guías esenciales, facilitando herramientas y estrategias para profundizar en la comprensión de uno mismo.

Los profesionales de la salud mental incluyen psicólogos, psiquiatras, terapeutas y consejeros, todos ellos capacitados para ayudar a las personas a navegar por las complejidades de la mente humana. Su papel no es dar respuestas, sino ayudar a las personas a encontrar las suyas propias. Su objetivo es promover la salud mental y el bienestar emocional, y para ello, proporcionan un espacio seguro y de confianza donde se pueden explorar pensamientos, emociones y comportamientos.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Estoy trabajando largas horas y siento que me estoy quemando, pero no quiero admitirlo

Me encuentro llorando en el baño del trabajo y no estoy seguro de por qué

Siento que nunca puedo desconectar de mis pacientes, incluso cuando estoy en casa

A pesar de mis esfuerzos, siento que no estoy haciendo suficiente por mis pacientes

Me siento abrumado por la cantidad de sufrimiento que veo todos los días

A veces, me despierto en medio de la noche pensando en mis pacientes y no puedo volver a dormir

A pesar de ser un profesional de la salud mental, a veces siento que no puedo manejar mi propia salud mental

Me siento culpable cuando tomo tiempo para mí mismo, como si estuviera abandonando a mis pacientes

Me siento constantemente agotado, pero no puedo encontrar tiempo para descansar

Siento que no puedo hablar de mis problemas con nadie porque no quieren oír sobre el "lado oscuro" de mi trabajo

Me siento atrapado en mi trabajo, como si no pudiera hacer nada más

Aunque amo mi trabajo, a veces desearía tener un trabajo "normal"

A pesar de ser un profesional de la salud mental, a veces me siento incapaz de manejar mis propias emociones

Me siento impotente cuando un paciente no mejora

Me siento frustrado porque a veces siento que no puedo ayudar a mis pacientes tanto como me gustaría

Siento que estoy constantemente lidiando con la burocracia y eso me impide hacer mi trabajo efectivamente

Me preocupa que mis propios problemas de salud mental puedan afectar mi capacidad para ayudar a mis pacientes

A veces, siento que la responsabilidad de cuidar la salud mental de mis pacientes es demasiado pesada

Me siento constantemente estresado y ansioso, pero no sé cómo manejarlo

Me siento solo en mi trabajo, como si nadie más entendiera lo que estoy pasando.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

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